干豆角怎么包好吃又简单
2024-03-17
来源：要发发知识网
干豆角怎么包好吃又简单
功效：
干豆角富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有利尿、清热解暑、降血脂等功效。包成美味的豆角包子，不仅口感独特，还能帮助消化、补充营养。
材料：
- 干豆角：适量
- 面粉：500克
- 酵母：5克
- 温水：适量
- 葱姜蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 酱油、醋等调料：适量（可根据个人口味添加）
做法步骤：
1. 将干豆角用温水泡发，泡发时间可根据豆角大小决定，一般约2-4小时。
2. 将泡发好的干豆角洗净，去除顶部和尾部的硬皮，然后切成小段备用。
3. 在一个大碗中，加入面粉和酵母，用温水慢慢搅拌均匀，揉成面团，并醒发至2倍大。
4. 醒发好的面团取出，揉成长条状，切割成小块面团。
5. 将每个小块面团擀成薄圆皮，将豆角放在皮上，加入适量葱姜蒜和盐，根据个人口味添加调料。
6. 将皮包起，搓成馒头形状，封口处用食用油涂抹，防止粘连。
7. 将包好的豆角馒头放入蒸锅，用旺火蒸10-15分钟即可。
8. 取出蒸好的豆角包子，可以根据个人口味，蘸上酱油、醋等调料食用。
注意事项：
1. 在包豆角包子时，要确保豆角被完全包裹在面皮内，避免蒸熟后豆角外露。
2. 面团醒发时，选择温暖的环境，有利于面包发酵。
3. 蒸豆角包子时，蒸锅火候要适中，避免锅底温度过高烤糊豆角包子。
这是一道简单又美味的干豆角包子做法，希望大家能够尝试制作，品尝到美味的口感和丰富的营养。
显示全文