制作步骤
卷心菜焯水可去除草酸,苹果蒸制能更好的保证营养不流失,配合米汤,口味更佳适合宝宝。
准备食材:卷心菜,大米,苹果。
首先讲大米洗净后煮粥,接着盛出米汤备用。随后我们用大火蒸苹果,取出苹果去皮,去核,切块备用。
接着我们将卷心菜焯水,然后将苹果,卷心菜放入料理机,舀入米汤,搅打均匀即可。
经过上述步骤我们的苹果卷心菜稀粥就完成了,是不是很简单呢,快来一起试试吧。