颈椎病吃点什么好
2023-07-17
来源：要发发知识网
颈椎病在日常生活中很常见，尤其是对经常在电脑前工作的人来说，更是常客。专家认为，除了先天脊椎不好，慢性劳损、急性损伤是脊椎病的主要病因。但是由于颈椎病的症状非常复杂、多样，加上本病经常与神经内科、耳鼻喉科或内科疾病相混淆，很多人对其认识模糊，所以，经常延误诊治。专家建议您，有了颈椎病应该到大医院就诊。在平时，也可以通过饮食进行辅助调养，在这里，小编为您提供一些颈椎病的饮食调养法。
颈椎病的饮食调养法
饮食调养法
1.豆浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1-2沸即可，经常食用。
2.鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)，煮汤喝。每天1次，日期不限。
3.大朵玉兰花3-6克，开水泡代茶。或鲜叶12-18克水煎服。
4.蜜糖2汤匙，开水冲服，每日2-3次。对高血压兼便秘者无佳。
5.食醋100毫升，冰糖500克。放入锅内溶化，每餐饭后饮1汤匙。若患者兼有胃溃疡胃酸过多不宜服此方。
建议患者均衡自己的营养，钙要补充，蛋白质要补充，胶原物质也需要补充。对于女性朋友特别注意补充钙和鱼肝油等等。
饮食禁忌
1、应戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
3、忌油腻厚味之品。
4、忌辛辣刺激性食物。
最后，提醒您要注意日常保健，情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼，避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
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