色斑的产生原因也是多种多样的，如混浊的空气、强烈的紫外线、化妆品等等都有可能造成色素沉淀形成色斑。那么，夏季吃什么能淡化色斑？吃水果可以吗？
大家都知道，水果含有丰富的营养和维生素。有些水果还有美容的功效，所以多吃这些水果对淡化斑点很有帮助的，下面解析两种能淡化斑点的水果：
菠萝：菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
西红柿：西红柿也是很好的去除色斑的水果，西红柿丰富的酸性汁液能够帮你平衡皮肤的PH值。用西红柿汁淡化色斑，就是要坚持天天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对淡化色斑有较好的作用。对于皮肤黑且粗糙的人，能够将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用净水洗净，对去除面部死皮大有有助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持能够祛斑美白。
由此可见，夏季吃菠萝、西红柿等水果是能淡化色斑！此外，要想快速祛斑，还可以选择以下三种产品：
景天祛斑胶囊:对调整女性气滞血瘀，内分泌等肝气郁结等引起的面部色斑、痤疮以及内分泌紊乱引发的精神抑郁、心烦气燥、失眠、月经周期没规律等症疗效显著。
氢醌乳膏：是通过抑制酪氨酸转化为二羟苯丙氨酸的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。
化瘀祛斑胶囊：主要具有疏风清热，活血化瘀的作用，临床上可用于治疗粉刺、酒渣和黄褐斑。
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