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西瓜皮应该怎么吃西瓜皮的常见吃法

2023-07-22 来源:要发发知识网

西瓜很多人都喜欢吃,通常都是把西瓜皮扔掉的,可是你不知道的是西瓜皮的功效可不小,可以降胆固醇、利尿、降血糖、减肥等(西瓜皮有什么功效,西瓜皮有什么作用),那西瓜皮留下来可以怎么吃呢,小编把西瓜皮的常见吃法写出来,大家看过以后就能知道西瓜皮应该怎么吃了。

1、西瓜皮的常见吃法--凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮是西瓜皮的常见吃法,在制作时需要把西瓜皮去掉外层的老皮,把里层也削一下,然后再切成小块,加入蒜茸以及鸡精与白糖,最后放入食用盐和香油调匀,装盘以后就能食用。

2、西瓜皮的常见吃法--绿豆西瓜皮汤

西瓜皮与绿豆一起做汤也很好吃,而且能清热解毒,除烦止渴,平时制作时需要准备绿豆一百克,西瓜皮五百克,制作时要把绿豆加清水煮制,开锅以后煮十分钟,然后再把西瓜皮切块以后入锅,一起煮,煮好以后把汤汁降温,直接饮用就可以。

3、西瓜皮的常见吃法--爆炒西瓜皮

西瓜皮还能爆炒以后食用,炒制时需要把西瓜皮去掉老皮切成片状,再准备少量的辣椒,把锅中放油加热以后把辣椒入锅炒香,然后把西瓜皮入锅炒匀,随后放入酱油和食用盐,再炒制以后,最后加入少量白糖和鸡精调味,调匀以后直接出锅就能食用。

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