菊花绿茶的功效与作用及禁忌
2023-08-06
来源：要发发教育
菊花绿茶的功效与作用：
1.清热解毒：菊花中含有菊花素和菊花黄酮等成分，具有抗氧化和消除自由基的能力，可以帮助预防各种疾病。
2.镇定神经：菊花中的挥发油和单萜类化合物能够镇定神经、缓解疼痛、舒缓情绪。
3.降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂、调节血糖，预防心血管疾病。
4.美容养颜：绿茶中的多酚可以缓慢肌肤老化、淡化面部色斑和皱纹，有助于保持皮肤健康。
菊花绿茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女慎用，因为绿茶中的咖啡因和茶碱等成分可能影响胎儿的发育和婴儿的健康。
2.胃酸过多、胃溃疡和肠炎患者慎用，因为绿茶中的咖啡因和茶碱容易刺激胃肠道。
3.长期饮用过多可能导致贫血、失眠、神经衰弱等问题。
4.和某些药物会产生相互作用，如心脏病患者不能和洋地黄类药物同时使用。
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