很多要经常用嗓的职业，如：老师、主持人、歌手……很容易患上喉咙方面的疾病。过度用嗓或不正当发声、患上喉部疾病等容易导致喉咙有息肉。我们说话经常要用到喉咙，所以我们一定要保护好我们的喉咙，以免说话不便、声音变嘶哑。
由于工作的繁重或环境影响等因素，很多人的嗓子多多少少都有一些毛病，喉咙有息肉的话会影响发声，可以通过以下方法缓解：
1、少说话。少说话是最好的方法，说话只会加重喉咙的病情，所以最好少说话让喉咙可以得到休息。但是很多职业用嗓者不得不说话，所以在不需要用嗓的时候就得少说话，以免引发喉部不适。
2、多喝水或润喉茶。喉咙干燥缺水也会导致声音变嘶哑，所以喉咙有息肉的患者最好随身带一个水杯，及时补充水分、喝一些胖大海等泡的润喉茶可以保护嗓子，缓解疼痛和不适感。
3、饮食清淡。如果喉部有息肉，那么最好饮食清淡，吃辛辣、刺激性食物只会让喉咙的病情更加严重，所以还是不要冒险尝试，学会控制自己的嘴巴。饮食清淡可以减少食物对喉咙的刺激，为了喉咙的健康最好还是不要吃的太重口味。
4、手术治疗。如果息肉比较大，严重影响到正常说话，那么可以进行手术治疗。手术治疗的效果比较好，但是要注意手术的禁忌，手术期间最好不说话注意饮食。手术前需要检查清楚再治疗，以免造成伤害。
喉咙有息肉可以通过以上方法来缓解，喉咙有息肉的初期应该及时去医院检查治疗，以免病情恶化。由于息肉的大小和位置不一样，我们应该去医院用专业仪器检查，用比较适合的方法治疗，平时少说话，注意休息和饮食清淡，喉咙的不适缓解了才能畅所欲言。