什么时候补钙不会加重肾结石 孕妇有肾结石能补钙吗

对于女性来说，怀胎十月是生命中特殊的时期。在产检过程中医生会交代，从孕中晚期开始要补钙。那么，孕妇有肾结石能补钙吗？什么时候补钙不会加重肾结石？

孕妇有肾结石能补钙吗？回答是肯定的。孕期补钙较之于形成结石，前者更为重要。因为钙是胎儿骨骼生长发育所必须，胎儿会源源不断地从母体摄取，如果孕妇钙的摄入量不足，无疑会加重母体 缺钙。

只要选择好补钙食物和药品，掌握正确的补钙时机和时间，一般不会加重结石。退一步说即使出现肾绞痛症状，也有安全有效的处理方法，等生产完平稳度过产褥期，再处理结石即可。

人之所以直立，是因为有强壮的骨骼支撑，而构成骨骼最重要的矿物质就是钙。钙从食物或药物中吸收入血液，99%的钙由血液中沉积到骨骼，骨骼中的钙也不断地从肾脏中经由尿液排出，形成了钙 的平衡。女性一旦怀孕，钙的平衡即被打破。中国营养学会推荐，孕早期(孕12周及以前)需要量为800毫克/天，此时的宝宝是细胞分裂和器官初步发育阶段，对钙的需求不大，孕妇日常饮食足以满足母 子对钙的需求。

很多孕妇担心补充钙剂后会形成结石或加重结石而不敢补钙。其实，只要选好补钙的时机，就可以很好地解决这个问题。

钙剂应该选择在餐中与食物同服。这样补钙的好处在于：一是钙剂须变成离子钙才能被人体吸收，而胃酸是使钙剂变成离子钙的最好帮手。当准妈妈开始吃饭咀嚼时，胃开始分泌胃液，胃液的主要 成分是胃酸，餐中吃下钙剂正中“胃酸”下怀，大量的离子钙被人体高效吸收。二是肾结石最常见的成分是草酸钙，人每天都会或多或少地从食物中吸收草酸(含草酸高的食物有菠菜、豆类、芹菜、葡萄 、青椒、香菜、草莓、酒精、咖啡 因、巧克力、羊肉以及红茶等)，血液中的草酸越多，其与钙结合的机会越大，形成结石的可能越大。在餐中服用钙剂，部分离子钙可以与食物中的草酸结合，变成草酸 钙从肠道排出，于是草酸进入血液的机会减少，相应成结成石的机会也会减少。当然，离子钙与草酸结合后，其吸收入血也减少，不过准妈妈不必担心，损失那么一点点，不会影响补钙效果。