以VBA为例，excel密码忘记了的解决方法：
1、点击菜单栏中的“开发工具”，选择录制宏，录制一个名为“清除工作表保护密码”的宏文件。
2、再次点击菜单栏中的“开发工具”，选择“宏”，打开宏对话框，“宏名”选择刚刚新建的宏文件，然后点击“编辑”，打开宏（VBA）编辑窗口。
3、在宏（VBA）编辑窗口的左侧依次选择“VBAProject PERSONAL,XLSB”、“模块”、“模块2”后，将右侧的代码窗口中的原有内容删除后，把下面代码复制后粘贴在代码窗口中保存。
4、再次点击菜单栏中的“开发工具”，选择“宏”，打开宏对话框，“宏名”选择刚刚新建的宏文件，然后点击“执行”或“单步执行”，等程序运行完成后工作表保护密码就清除了。