有很多朋友是不是有这样的困惑，明明自己瘦了几十斤，但是压根从形体上看不出来，减肥本来就是希望别人看到，但是出现这种问题，是怎么回事呢！
可能是这些原因
1、有的人是属于骨骼性的肥胖，主要是由于骨骼大而导致看起来很胖，平时要注意运动，少吃多餐。
2、视觉效果不一定准，不知道腰围有没有减小。如果腰围没有明显减少，就不大妙了，应该马上停止减肥。恢复正常饮食。
3、应该是肌肉结实了，看不出肥胖吧。注意平时的饮食习惯，睡眠质量，加上适当的运动是必要的。
4、饿瘦的方法是绝对不可行的，饿瘦的咋形体上是没有什么变化的，所以还是适当的运动！
当然你还可以看看这些，也有可能导致你瘦的不明显！
elf">你不知道的事做好这几个细节让你更显瘦
细节决定成胖瘦，减肥是需要智商的
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