20170402，前段时间后背疼了几天，好很多了，最近也还是有那么点点的不舒服，时好时坏，我也一直没找到原因，今天终于明白了它说的话，其实它是在提醒我该如何，原来如此！感恩有你！我努力！
曾经这个后背让我每次上课学习时，总不能坐直腰背，那时感觉自己无力，这也是我通过瑜伽找到的力量，原来通过训练也是可以的。感恩自己的努力。
因为最近天气变化无常，我由厚被子换薄被子，晚上有时变天很冷，我也懒得换了，直到昨晚我再次蜷缩着身体一团，感觉很冷，也将就这样睡了。感恩感恩，我找到了你。
想起原来上学，从初中开始读书住宿，也是一样，冬天也是薄薄的被子，一床被子从夏天盖过冬天，从来没有换过，好像不敢回家说，有些害怕，还是自己懒，好傻！这肯定是有原因的，我也是如此将就，就这样将就着长大了。
直到大学时，依稀记得有个同学说：你的被子那么薄，你不冷吗？要不然跟我睡吧，我感觉你很冷。有时真的跟她睡，有时也还是这样将就，其实真冷，我不想说，我宁愿这样蜷缩着，虐待自己吗？伤害自己吗？这也是引起关注吗？
突然感觉自己傻得离谱，不知道如何安慰自己。多少年的习惯，直到前几天有个美女 再次提醒我：你的后背拱着，有点驼背。我也知道这个问题，我也知道是有原因的，但是我还没找到原因何在。今天突然间明白，感恩有你，让我多少年的疑惑一下就完全解开。
想起我妈妈经常说的话：你和你爸爸的背影一模一样。现在我读懂了其含义，原来是这样的，感恩有你，感恩，我的答案在这里，难道连身影都一模一样的复制吗，多么的恐怖呀！为了下一代的健康，我们该何去何从，必须改变这些习惯，否则结果还是一模一样的，多么痛的领悟，你曾是我的 全部。
曾经我活在恐惧里，我也害怕疼痛，我无法面对痛苦，也许这是我该面对的挑战，度过去了，从此不再害怕，度不过去，需要继续努力！当时后背疼，我让你瑜伽老师用药酒帮我按摩，好疼，我尖叫着，她说：那是你怕疼！我嗯嗯答道。
是的，曾经我害怕，我是多么的害怕疼痛呀！打针也怕，我脆弱，感觉自己弱不经风，没有勇气，不敢面对，我自卑，越是这样却越容易生病，碰到问题我会哭，我原来不知道为何？
现在想来这一切的痛，都是对我的挑战，我必须挺过去，这点痛算什么，只是当时我没有读懂它的需求，它的呼唤，感恩我通过努力，读懂了它，感恩身体的呼唤，谢谢你，我努力！我会让你越来越好，越来越健康，越来越美。
感恩有你，我会好好读懂你，跟你一起努力，为了健康快乐的身体，为了一颗宁静的心，为了美好的明天，为了世界和平，为了帮助更多的人，唤醒他们沉睡的噩梦，我努力，我坚持！
身体是需要呵护的，我一直冷落了你很多年，把力量全部投射给了别人，还不得其好，好傻！傻得可爱！我醒了，我会好好爱自己，因你会告诉我答案，我能听到你说的话，我努力！做个好孩子，好好学习，一切都会好的。
我知道一切都是有原因的，所以我不再抱怨，我努力，我相信自己可以找到答案的，因答案都在我们心里，只有自己找到答案，一切才得以改变，别人是无法帮助你的，每个人都不一样，每个人都有自己的过往，需要自己去探索，一切源于爱，让爱流动，大家才能心连心，互相帮助，互相学习，团结就是力量，所有的问题也就迎刃而解。祝福大家，一起努力！
感恩身体的智慧，我会好好爱你们！我就是爱！身体会说话，后背也能说话，你的身体的每个器官都会说话，需要 我们去读懂它，我努力！我一定会把你们全部读懂，即使读懂，还需要进一步的实践呀！除了努力还是努力！我别无选择！必须坚持！走在这条通往光明的路上，我无怨无悔。
感恩生命中所有的遇见，谢谢你们的提醒，谢谢你们的建议，谢谢你们的爱！一切都是有原因的，需要我们读懂背后的需求，这就是我后背的力量，给了我答案，感恩身体的语言，感恩自己的力量，好好修炼，继续努力！
一切都是可以改变的，没有不能，只要你愿意，一切皆有可能。祝福大家！感恩有你们！感恩身体的智慧，感恩自己的努力。
感谢朵妈的提醒，感恩石老师的爱！有你们的支持，我可以看见，大家都是需要被看见，被听见，我努力！原来后背的疼痛是在提醒我读懂它，需要改变，原来我也是有智慧的，哈哈，我有一颗聪明的脑袋，现在才发现，一直为自己是笨蛋，只要努力，笨蛋也是可以变聪明的，也是会说话的，说话也不会再害怕。感恩有你们！祝福大家！
前几天问过石老师一句话：石老师，其实你一看知道我们是什么问题，你为什么不告诉我呢？石老师说：其实你们自己是有智慧的，需要自己去读懂它，它才能真正的改变，我说了没有用呀！感恩老师的爱，我懂了，是的，需要我们自己的力量，别人给你建议时，说不定你还会有情绪 呢！自己的问题，答案只有自己知道。我努力！
学无止境呀！继续努力！好好探索，只有自己有力量，有爱，你才能感染到很多人。我就是神，我就是爱，我就是财富，需要努力！一切都不是问题，一切重新开始来过，一切都是美好的，我就自己的主人，我说了算。我还是我，但是现在的我才是真实的我。做好自己，改变自己，用行动说话，身体的智慧无法言语，它会告诉我们一切答案。加油！努力！
感恩的心，感谢有你，每次写完我都能找到一首好听的歌，谢谢你，我努力，这次我找到了《水手》这首歌，只有它能安慰我曾经受伤的心灵。感恩有你！祝福你！祝福大家！
后背的悄悄话