女人的衣橱里永远缺一件“战衣”。
它可以是一件让你昂首挺胸的魔法文胸，
可以是一套充满了魅惑之感的蕾丝内衣套装，
也可以是一条让你瞬间化身可爱少女的娃娃睡裙
……
就是这样一件轻薄的内衣，会给你带来安全感、喜悦感，甚至新奇感，让你在私密的空间乃至公共的场合，皆能由内而外地散发出女性特有的魅力与自信。
因为越是柔软、轻薄的东西，有时越有着超越一般的力量。
内衣就是如此。
我们大部分女性对于内衣的了解可能仅限于外观（好不好看）、品牌、价格等，却不知道如何选对适合自己的尺寸、如何打理收纳内衣。
网易就做过数据调查，他们分析了2.6万件胸罩，发现市场上价位在100~500元的，占比近60%，36.7%的内衣售价在百元以下，而颜色也是女性选择内衣的必要条件。
其实我们对自己身体的关注和了解并不如我们想象得多，而为自己选择内衣的过程，就是我们了解、审视、观察并最终接受女性特质的过程，因此对于这个过程无论如何都不能草率了事。
“我们希望女性在为自己挑选内衣的时候，能拿出挑选老公时的挑剔和认真劲来。因为它离我们的心最近，是我们的‘第二层肌肤’。”
内衣发展至今，其实经历了漫长且复杂的过程。从灯笼开裆麻内裤到紧身弹力比基尼，从连体加吊袜带的束腹衣到只遮盖胸脯两个小点的三角软杯文胸，这近百年来走过的每一步都充满艰辛。
所以说，一部内衣的发展史其实就是女性解放自己、尊重自己的历史。
女人的一生大多要经历发育、生育、更年等从成长到衰落的生理变化。
如果说胸脯是这个过程最直接的反映者，那么文胸则是这个过程最温情也最冷静的见证者和守护者，最后还是不乏冷酷的提醒者。
所以，对于一个女人来说，没有任何其他一种衣物比文胸更能让她感受到作为女性的存在了。
然而，好看的文胸千千万，到底该如何选择适合自己的那一件呢？
穿戴文胸不仅能美化女性曲线，而且对健康也有好处。可如果使用不当，却会对女性的胸部造成伤害，因此，科学地选戴文胸至关重要。
首先，我们要对自己的胸型有所了解。
市场上标准化的文胸结构设计会针对不同胸型设计制作不同的款式。也就是说，某些款式肯定更适合某种胸型，某些胸型不适合穿某种类型的文胸。
娇小胸型
娇小的胸部，最容易用文胸来进行弥补。对于胸部娇小的女性而言，下厚上薄的3/4罩杯文胸能集中托高胸部，塑造丰满、自然的胸部曲线。但如果胸部尤为平坦，那全罩杯则是最佳选择，全罩杯的密合度较佳，弯腰时不易发生空罩杯的情况。
如果你希望胸部显得更丰满，应首选轮廓式模杯文胸；如果你不在意大小，可以选择三角软杯文胸，当然最好配一副活动式棉垫。
丰满胸型
C罩杯以上便属丰满胸型，丰满胸型要保持挺实、不下垂、不外扩，选对文胸是关键。
身材丰满的女性宜选择轻薄的丝质面料文胸，最好不要选有棉垫的文胸，V罩杯和3/4、4/4型都比较适合此类胸型。另外，宽肩带加钢圈，也能更好地支撑胸部的重量。
下垂胸型
胸部下垂的女性，应该选择无弹性全罩杯以加强胸部支撑，肩带与后背带也都需选择较宽的款式，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，才能将下垂的胸部承托起来。
有副乳型
有副乳的女性应该正确选择聚拢、软性布料加强文胸，从而达到胸部向内聚拢的效果。
后背扣与前肩要相配合，并尽量穿戴带有固定型钢圈功能的文胸。整个文胸应全部托起胸部并包裹住乳房，这样才能支撑、聚拢、调整副乳。
了解自己的胸型是第一步，接下来就要了解文胸的罩杯和尺寸。
文胸罩杯款式多种多样，到底什么是“半罩杯”，什么是“全罩杯”，该如何分清？又怎么知道究竟哪一款适合自己呢？这恐怕是很多女性的烦恼。
罩杯形状的不同，其实是造成了领口形状的不同。因此，要分清带钢圈文胸的罩杯形状，我们只要看看下面这张领口对比图就一目了然了。
左侧从后往前依次为全罩杯、变异全罩杯、3/4 罩杯、1/2罩杯。右侧从后往前依次为全罩杯、V罩杯。
3/4罩杯是现有罩杯形状里聚拢效果最好的。如果你想要明显的乳沟，这款罩杯肯定是首选。适合穿在低领或方领的外衣下。
半罩杯通常罩杯口开位较低，领口呈方形，因此会造成乳沟效果，特别适合乳房娇小及两胸之间距离较大的女性。
胸部丰满的女性，则适合穿V罩杯、3/4罩杯和全罩杯。
那么，如何才能知道适合自己的文胸尺码呢？那就要学会测量自己的胸围尺码：
测量上胸围
上身前倾45°；
软尺绕过乳点一周，
得出上胸围尺码。
测量下胸围
身体直立，
软尺贴近乳根；
水平环绕一周，
得出下胸围尺码。
罩杯尺码＝上胸围－下胸围。
上下差若在10厘米左右为A罩杯，在12.5厘米左右为B罩杯，以此类推。（可参照下图）
市场上的文胸款式很多，又有很多不同的品牌生产商，即使是同一个尺码，不同款式、不同品牌也会有所差别，做不到只要尺码一样就全都合适。而且身体也在不断变化中，以前尺码合适的文胸很有可能过一段时间就变得不合适了。因此当你在实体店里购买文胸时，一定要试穿！
试穿除了要试你平时穿的尺码，最好再多试几个与其相近的两个尺码，这样才能知道哪一个最适合自己。
洗内衣的时候，我们最害怕的就是变形，比较糟糕的就是文胸会勾到我们的其他衣物，所以可以购买这种洗护袋。将内衣放进洗护袋，更好地保护内衣。
内裤是女性最重要的贴身衣物，因为直接跟身体最敏感的部位接触，所以选择一款好的内裤对女性来说可能比选男朋友还要有挑剔精神。那么，要怎么挑选适合自己的内裤呢？
首先说材质。棉、蕾丝、弹力网布、超细莫代尔、微纤维都是常见的内裤材质。
内裤最好的材质是棉，建议每个女性的内裤抽屉里，以棉质为主的内裤起码应该占一半比例。
再说内裤的常见款式。经典短裤（Brief）、比基尼短裤（Bikini）、臀裤（Hipster）、平角裤（Boyshort）、丁字裤（Thong），是最常见的五种款式。
大家可以根据个人喜好和习惯来选择。
不过，有一点需要格外注意，选择内裤时，无论其主材质是否含棉，即使是莫代尔棉或竹纤维棉，底裆内衬的材质都一定要选择100%纯棉的。
女性最隐秘的部位相当敏感，各种病菌极易侵入，任何纯棉以外的布料都有可能引起过敏反应，低级廉价的化纤材质更是容易滋生病菌的温床。所以清理就非常重要，可以使用专门的内衣洗护液进行清洗。
市面上有很多文胸与内裤的套装，至少在做展示时，喜欢放在一起配套展示，设计师做设计时也会做套装设计。而且据说女孩子穿成套内衣“撩汉”的成功率会更高。
不过，成套内衣并不是必须的，况且我们的内衣抽屉里，内裤的数量比文胸多很多，比例至少是2∶1或者3∶1。所以，一款文胸至少搭配两款内裤。那么，如何搭配或搭配出特别的效果，选择权完全在你自己。
人生的三分之一时间都在睡眠中度过，所以选择一两套材质好、令人愉悦的睡衣至关重要。
睡衣的款式通常有如下几种：
分体式套装
英文名称“Pajamas”，简称PJ，即上下分身的睡衣。常见有西装式，包括一件开身系扣上衣和一条裤子，样子很像男式西装，通常设计简单，没有过多装饰。
睡裙
吊带或带袖的短裙或长裙，通常为直筒式。短睡裙长度常在膝盖上下，长睡裙有小腿及脚踝两种长度。睡裙的领口很多样，也有各种袖长等。
吊带式短睡裙多穿于夏季，带袖长裙多穿于冬季。
睡袍
起夜时或在起居室活动时通常穿在睡裙外面的衣服，有长袍和短袍之分。
和式睡袍也是长睡袍里的一种，现在已是西方内衣十分流行的一个品类。它效仿日本和服式样，有宽大的袖子，开襟用腰带系住，通常会有漂亮的印花图案，被认为是睡衣里的性感款式。
家居服可能是内衣中最容易被我们忽视的一个品类。
穿家居服首先是出于卫生的考虑，这一点已无须多说。室外环境污染越来越严重，我们要保护自己和家人，就需要确立明确的室外与室内的分界，回家换上家居服就是行动之一。
另外，走进家门换上家居服的一瞬间，还会给我们一种明确的心理暗示：我已从纷纷扰扰的外部世界回到了家，回到了属于自己的私人空间。
服装不仅能反映人们的生活方式，也会对人的情感产生作用，就像一件美丽的睡衣可以帮助我们更快地进入睡眠状态一样，一件宽松舒适的家居服也可以让我们马上感受到回到家的放松感，并且表达出“我不再想出门了”“我愿意待在家里”的态度。
了解内衣，会让我们更爱惜自己的身体，让我们更加懂得关于内衣的品位、乐趣和理性。
愿亲爱的你们，都能找到适合自己的内衣，穿上它们，就如同和自己最亲密的人在一起一般，自在、舒服、欢喜。
本文为快读慢活原创
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作者简介：晓晗，快读慢活原创作者。生活在北京多年的南方人。职场妈妈。“快读·慢活”联合创始人。热爱与生活有关的一切美好事物。人生信条：简单地生活。必须要做的事，保留一点点就好。转载请联系后台。