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若给你一年空闲时间,你想怎么过?2018-10-15

2024-12-13 来源:要发发知识网

周一,又到了六维思考群选择问题的时间。

一位战友的问题“如果你有一年空闲,你想怎么过?”被高票选出。

我使劲全力,尽量不让“现实限制我的想象”


当代人无论工作或生活,无论在职场还是回归家庭,大多事务缠身。

在职场,能力要提升,团队要管理,业绩要完成;在家里,上有老人要赡养,下有子女需教育。都是兵荒马乱和一地鸡毛。

这样的状态下,我们早已无暇顾及自己的内心,也早已忘记了我们的初心。

我们不再思考自己是谁?我们究竟缺什么?我们究竟要什么?

我们不能准确找到自己的位置和清晰规划出要去往的目的地。

白岩松在“一刻talks”的演讲中谈到,2000年悉尼奥运会之后,他停掉了自己全部的节目,停了一整年,就是为了在感到困惑的30多岁做减法,问自己究竟要做什么?哪些东西是要抛掉的?

那么这一年,我想这样安排。

1、首先断舍离

如果我有一年的空闲时间(意味着没有必须要做的事,想想都爽),并且不为经济条件所困(更爽),我要和现在的工作、生活、事务、情感尽可能隔离。屏蔽多个群——工作群、各类打卡学习群、社交群、超过五人的朋友群。

这样我能进入一种相对澄澈的状态,运用正念的力量,静观内心,寻找自己生命的意义。

2、需要旅行

离开熟悉环境的束缚,我们能重新舒展,触角变得敏锐,感受周遭不同的风物。

去几个喜欢的地方——苏州、上海、大理;巴黎、东京、台北,各停留一段时间,租住在陌生人家里。逛博物馆、逛菜市场,逛不知名的街巷。

领略风土人情,品尝美食,体验当地的文化和生活。与短暂交集的人做朋友。

所有的旅行,都不自拍都不晒,只为自己去感受,去体验。

3、读书

在我的枕边上、皮箱中,放进印刷朴素的小说、传记、杂文的纸质书,不看电子书,不读成功学。

从中寻找自己需要的启示,寻找自己想要的答案。

或者仅是漫无目的地随意翻翻。

可以随手写读书笔记,写给自己看。

4、看剧、观影、听讲座

收集豆瓣8以上,自己喜欢的题材,一集集慢慢品味,慢慢看。

走进各地的院线、剧场、音乐厅,随意挑选片名喜欢的电影、戏剧和音乐会,沉浸其中。

写剧评、影评、乐评(从未尝试过),长短随意。

选前排座位听现场讲座,有关人生、情感、体验、开悟。感受讲授人的情绪,甚至气息。

不听时间管理、不听投资理财。

5、健身、养生、静心

不论身在何处,始终保持健身习惯,保证更充足的锻炼时间,保证体能和精力尽量不衰退。

高质量睡眠,规律作息。

学习营养学并应用到生活中,饮食做到营养搭配均衡。

消除对于物质生活的过度追求和依赖,让自己的内心安宁、妥帖。

又或许会找到自己皈依的信仰。

6、陪伴家人,饲养宠物

有专门的一段时间,和家人共渡。关闭手机,远离iPad。做深入的交流,关注他的内心世界和残留的梦想。

实现我一个长久以来的愿望,领养两只猫或两只狗,最好性情温和。全心陪伴它们,感受它们最单纯的爱,慰籍心灵。

7、看朋友

选择自己最喜欢的三、五知己,去看望他们,和他们随性地聊天,谈他们的喜乐哀愁,或者各自发呆。


在这整个过程中,找出自己内心真正喜欢和珍视的,无论人、事、物,放到自己生命中最重要的位置,投入最宝贵的精力和时间,加以呵护。

又或许这种寻找的过程,就是我今后最喜欢渡过的人生!

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