我包间，客人带的水果，草莓和蜜桔。我在饭店当服务员，每天上午10点钟点名。
今早7点钟起床，洗漱，穿袜子，换衣服，不到5分钟，比昨天的速度快。我给自己做的规定:从起床到坐下来看书，时间控制在5分钟以内。换好衣服后，我出门倒垃圾，路上太堵，走过去很困难。要知道这是在郊区，三环外，市里还不知道堵成什么样呢。上午9点钟也是交通高峰期，拥挤不堪。
交通太堵，这是经济发达社会的一种必然现象，竞争激烈，生活节奏加快。速度慢的人已经被社会淘汰了，还好，我跟着社会向前奔跑，沒有被落下。每天早起看书学习，我给自己做的规定:10分钟之内写完一篇文章。经过一段时间的锻炼，终于达到这种速度，写作方面是个快枪手。我追求速度，拒绝低质量的勤奋。作家路遥说，他的一天从中午开始。媒体推波助澜:你见过凌晨4点钟的北京吗？我不赞同那些做法，太伤身体。我注重养生，每天早睡早起，从不熬夜。如果是半夜醒来，睡不着，我就靠在床头思考问题，然后继续睡，睡到早晨7点钟起床，让自己充分休息，养足精神。
为了身体健康，高效写作，我的一天从早晨7点钟开始。