作业：（1）不能识别并避开来访者的依赖是咨询师最根本的失误，结果常常是一步错步步错，而我们训练营的根本目的就是让大家避免犯这样的错误，因此要好好复习依赖，提升避免被依赖的意识，具体方法是在咨询中“不急”，让“定”生“慧”；（2）熟练掌握我所提到的专业名词的内涵和外延，比如依赖、共情、心理问题、协助、求助者、来访者、控制会谈内容与方向的技术等。 ——李克富
依赖是阻碍咨询顺利进行的重要因素之一。
先来看一下依赖的内涵。
依赖是指当咨询师引导、帮助求助者探索、解决自身问题时，求助者却依赖咨询师，企图由咨询师代替自己解决问题，这种现象是依赖。
再来看一看依赖的外延，也就是依赖的表现形式。
咨询的目的是协助求助者探索问题、解决问题、促其自我成长，实现咨询目标。这一切都是建立在求助者主动基础上。但如果求助者等待、希望、要求、依靠咨询师替自己解决问题，则可能出现了依赖。
依赖的表现形式有四种:
A.不易察觉的形式，如“您帮我分析分析，我怎么就是对丈夫不放心呢”，“我找了很多人帮忙，他们都帮不了我，只有找你了”。
B.阻抗形式，如“您让我考虑人际关系不好的原因，我想不出来”，“我简直没有办法”，“我做不到”，“我不懂”。
C.间接的形式，如“您说我是毕业参加工作，还是考研，这件事我该怎么办呢”。
D.直接的形式，如“您告诉我，我会不会被泼浓硫酸”，“您直接告诉我离不离婚吧”，“请您告诉我，我该怎么解决”。
依赖产生的原因:
A. 来自求助者的。有些求助者不清楚咨询的实质是促其自我成长，从而自己动手解决自己的问题，希望咨询师主动替自己解决问题；有些求助者本身依赖心理严重；有些求助者本人个性懒惰，明明有能力却不肯付出努力；有些求助者不愿承受选择的痛苦等等。
B. 来自咨询师的。有些咨询师理念存在偏差，没能很好地理解“协助”的含义，过于主动，导致求助者依赖；有些咨询师性格急躁，缺乏耐心，会主动地替求助者探索解决问题；有些咨询师可能经不住求助者的再三请求，对其有求必应。
如何识别和处理依赖:
第一，咨询师务必使求助者明白心理咨询的性质、发生效果的机制，使其对咨询有正确的认识、对咨询效果有理性期待。
第二，早发现、早处理。一旦出现依赖，咨询师应鼓励求助者自己进行探索，自己努力自己解决问题。
第三，咨询师必须坚持正确的咨询理念，以促进求助者成长为咨询目标。以促进求助者心理能力提高，视自己探索、解决问题为己任。
其中，识别依赖最重要的是第三条，咨询师必须牢记“协助”二字，能够清晰地区分“心理问题”与“现实问题”，坚守自己的边界，切忌回答过多的“怎么办”的问题。在咨询过程中，不要着急，要定得住，要给求助者成长的时间。
