人有一个最重要的责任，是让你的配偶，让你的孩子，让你的家人朋友感到幸福。
世界上人那么多，他们恰巧出现在自己的生活中，彼此陪伴的时间最长，你有限的时间和爱，多给他们，这才合乎逻辑，他们才有理由觉得幸运。否则的话，你对他们最苛刻、最没有耐心，出门是好人，回家是坏人，那你的家人就有理由觉得倒霉，他们选择了你，你却是痛苦的来源。
在教育孩子过程中，有的家长有能力，有的家长没有能力，无论有没能力的父母，传递焦虑都是最差的教育方法。
孩子需要赏识教育，让他拥有自信，对于目标敢于挑战，孩子也需要挫折教育，让他在挫折中体会到完成一个目标应该有的细心、用心和耐心，能够理性认识困难与挫折，思考与行动。
但焦虑却不一样，他让一个人乱了方寸，让一个人失了自信，让大脑的思维处于封闭。
生活中很多人都喜欢传播焦虑信息，甚至对自己的孩子传播焦虑，比如恐吓式的语言，否定式语言，标签式的语言，歇斯底里式的失控等等。
成熟的标志之一，就是不害怕生活中每天出现的压力与烦恼，一件件解决就是了。做一个让人欢喜的人，不要做一个让人焦虑的人。