上海NLP-投射

今天是课程的第四天。

其实，从来上海开始，我就一直在做一个刻意练习。我在刻意练习自己去做一些不合我意或者与我习惯性选择相反的事情。

今天的课程主要以很深很深的体验来完成。在情感沟通的部分其实身体语言占55%。这点在今天被深深地经验了。

在一个安全专业高度护援的场域里面，敞开自己的情绪，通过留意和加深自己的呼吸，把情绪深深地放进心里很深的地方。或者观察到自己的念是如何跑的。

这个老师们赠送給我们的非常珍贵的体验。其他地方是找不到的。这也很可能是在我们整个人生里面唯一一次的这样表达和体验的机会了。

懂得了，原来我们的言行举止无时无刻不在“出卖”我们。当我通过外在的反馈来判断我的好与坏，实际上我已经被这个外在的人与事抓住走了，与此时此刻我的内在切断了联系。

曾经一度觉得人很复杂，每个人的表达都千差万别，需要一套很复杂的甄别系统标准来区分和甄别。

这次NLP课程上到第四天，我终于懂得了所谓的复杂原来只是我的解读，只是我对自己不够清晰认识的投射。

当我能够清晰精准地看见我的“念”和我的“真实感受”的时候，这个我投射出来的复杂标准瞬间瓦解了。只留下“真实”和“虚假”的简单区分。

终于明白爱情和依恋和所有的触动都是一种“投射”，把自己的“需求”投射在对方身上，完全地透过对方来“爱”和“依恋”理想中的自己而已。

我看见了自己投射在别人身上的过程。原来同频共振的能量是非常强的，如果我没有足够的清晰和穿透力，我将完全看不见我与对方的那份很深很深的内在的同频，而会被对方的表相抓走了，误会我爱或者依恋或者讨厌她/他。

终于明白为什么在表达的时候需要去关注我们的呼吸，因为那是连接我们身体感受的非常重要的一个途径。

透过把呼吸拉长，把呼吸加深，我们得以用身体来沉淀那份情绪，把那份情绪放在很深很深的地方，以成人的姿态来面对我们的情绪。这就是真实的感受情绪而又不失控的力量。

原来一个人的成长是分阶段的。

0-7岁（印记期），这个时候的孩子是完完全全活在童话幻想中的。孩子本身没有形成观念体，是完完全全的对这个世界敞开的，所以也非常容易受这个世界的影响。

这时候基本上父母说什么，孩子就完全地相信是真实的。所以这个阶段的孩子不会有太多的主观意识，很容易被养育者影响引导。

如果直接养育者没有这方面的认知，那么就会很容易在这个过程透过很多错误的表达引导，无意识给孩子的内心种下自带毁灭的“三无”信念:“无助”“无望”“无价值”。

孩子这幅人生的剧本就这样被随随便便的“制订”出来了。

7岁之后的时间，都只不过是按照这个“剧本登台演出而已。

所以幼儿教育是真正意义上的灵魂工程。

这里面关于养育者如何毫无察觉地把“三无”种入孩子的信念体，如何察觉“三无”的症状，信息量太大太多了，真的需要一个线下完完整整系统性的学习。线上课程短时间内的单靠声音的表达，传递到的碎片化的信息实在太局限了，终于明白老师为什么说线下课程和线上课程真的差别太大了。

7-14岁（模仿期），这个时候的孩子已经形成了自己的观念体，已经有自己的主见，能够很清晰地表达自己了，处在对这个世界的探索中。

这个时候不妨給孩子更多的艺术层面的接触，让孩子自由的通过他喜爱的艺术方式表达。这个时候是孩子真实表达自己的感受的练习期。

这个阶段的孩子是完完全全活在体验当中的。

14-21岁（社交期）这个时候的孩子对父母的需求减弱，对同伴的需求大大提升。同时孩子变得非常敏感。父母在这个阶段尽可能不去干预和监管孩子，给到孩子尊重和边界。

如果渴望跟孩子连接，那么我们就不以父母的角色出现，而是成为孩子的“盟友”。