最近都没有写日记的冲动，感觉自己没有那种想输出的强烈的欲望了。我不知道这是什么情况，可能是到了书写练习的一个新阶段断了吧。在这个新阶段里，应当更加注重输出的质量，而非输出的过程本身。
最近天天都有跑步，自从用上了Keep软件的训练课程之后，感觉跑起来更有节奏感，还增加了趣味性，就像有个健身教练一直在旁边监督我、提醒我，给我源源不断坚持下去的力量；不像我以前自己一个人一直跑，目标仅是不停止，哪怕因为太累而放慢速度也不会停。另外，跑步的强度也增大了不少，汗水不再是简单滲出来，我感受到它从两边腋下流过时的一丝清凉，并且脸部的皮肤暖烘烘的，像有一团小火苗在不停地往外喷出火星。早上，我刻意拿起手机给自己拍了一张运动后的照片，看到自己脸上红扑扑、粉嫩嫩的皮肤上挂着一颗颗密集的汗珠的样子，感觉自己一下子年轻了好几岁，也许这就是对“生命在于运动”最好的诠释吧！
经过这段时间有规律的睡眠和锻炼，我明显感觉自己的精神状态好了不少，以前每天早上醒来，手指关节都会僵硬麻木的状态也消失了。所以，只要你感觉精神不好，并且无所事事时，不如去跑步吧，它定会让找到精神焕发的感觉。