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我为什么会焦虑

2024-12-09 来源:要发发知识网

最近被人评论自个儿很焦虑,我也有点这方面的感觉。

为什么呢?

力不从心。

想在职场上有好的表现,但因为脱离多年,加上有家庭的负担,虽然很努力,但还是没有达到自己的预期,所以就比较急躁。

生活上,缺少帮手,自己所有的东西都在弄,有点累,更有一个在耳边说风凉话的,气愤。

找到焦虑的点,接下来就要相对调整自己的心态。改变别人比较困难,那还是先对自己好点,平复心情吧!

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