第三章第三节合理的训练是锻炼，不合理的训练是磨炼

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人分三六九等，时分子丑寅卯，万物皆有类别区分，层级不同，能级不同，规律使然。同时也要看到的是，能量的不同，状态的不同虽决定当下物质状态，可是如果稍加利用规律，改变可能只是瞬间，像化学物质一般，聚变裂变，原子跃迁，不管是从氦变氢还是由氧变氮，亦规律使然。

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身体得秘密也变是明明白白实实在在的在那里，你练了，你就是精武强能，不说是在创新高吧，怎么也不至于走下坡路，况且许多时候原地踏步就就相当于退步，毕竟别人在进步，不是有句话说嘛“学如逆水行舟，不进则退”如是而已。

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记得极限训练的教员在我们跑了个五千，冲了几次山头后，给我们说过一段话，至今记忆犹新，其中一句历历在目，仿若扔在耳畔，铿锵之音，犹如黄钟大吕叩击着我走向成熟的心灵“合理的训练是锻炼，不合理的训练是磨炼”，简简单单平平淡淡，却有道出了一个真实的现在，高标准严要求的作用，孔子不也说吗：“求其上得其中，求其中，得其下”，没毛病啊，能想通的想通，琢磨琢磨；想不通，你干就完了！

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对于身体锻炼，我个人觉得对于意志的磨炼更甚，能够锻炼出好的身体，强健的体魄，应对各种困难和挑战的物质基础，大家都懂不拓展。我想说的是，“极度的痛楚才是人类最大的解放者”，要不怎么又疾痛惨怛，未尝不呼天也，未尝不呼夫母者也，都叫爹叫妈了，但是那个场景大部分都是叫天天不应，叫地地不灵，平时不修行，临时抱佛脚有啥用，什么左丘失明厥有国语，孙子膑足兵法修列我就不一一举例了，太多，而且精神方面和身体方面都是，精神需要激发事件，相对于这个这种，身体得锻炼更容易些，也更容易达到。

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身体得磨炼归根结底还是意志品质的锻造，精神领域的升华，有句话我特别赞同“劳动人民的智慧是无限的”，经历过这些生产生活过后的人，慢慢发现了各类事物的途径，不一定懂得多少原理，但是却很实用适用，于高学历低素质形成了鲜明差别，高智低能和没有学历素质过硬你选谁？而且对于经历过艰难困苦后的人在大风浪面前可以泰山崩于前面不改色，冷静处置，遇到小风小浪想想当年那个环境，那个吃过苦的自己，都佩服当年的自己的时候，也自然会感谢当年的那个自己，艰难困苦，玉汝于成。

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作者：王立志