修行做的是减法，所有无始以来你因为五识的受用，以及六识七识作用积累的业力。要想快速去掉，最好方法就是修吃亏修忍辱，不去为躯体争夺任何受用，不为意识增长虚荣。和人性中的自私彻底对抗，彻底的无我利他。
当自己坦然吃亏的时候，你已经放下了世俗的受用。吃哪种亏就，能淡然接受，心无所动就证明你对此种受用已无留恋，脱离了这份欲望。
吃亏是去欲望的好方法，忍辱是去我执的好方法，当你放下我执时，只要有利于众生的事情，都能去坦然的为利益众生，牺牲自己的所有。当你跨过这一阶段时，吃亏和忍辱只是世俗的带名词。当你放下自我时，你所有行为都成为利益众生的行为。