一言不合就觉得自己没能力，自怨自艾；
一遇挫折就给自己打零分，偷偷哭泣。
经得起今天的沮丧，才能蜕变成明天的惊喜。
人生总要面对很多难关，你可以抱怨，但千万别放弃，因为只有当你足够强大时，才会收到整个世界的善意。
你的努力和执着，时间会看到。
学会竞争
在激烈的竞争中，我们的能力会不断提升，更会激发出无限的潜力。
学会定位
梳理自己的优势和劣势，从而更好地定位自己，做出简单却更有效的选择。
学会释放
在压力面前，学会适当释放情绪，这会帮助你更好地排解失落和不安。
学会说“不”
“不”代表自我意志、最真实的自己。对违背本心的要求，要坚决说“不”。
学会选择
提前规划好自己的人生图景，让每一个选择都无愧于心。
学会去爱
学会爱，就是学会建立一种温暖的、阳光的、善于理解和倾听的关系。
学会坚守
不要沉迷在外界纷杂的声音里。平凡中的伟大，都是在坚守信念、坚持进步中实现的。
学会依恋
经营一段感情，要敞开内心，多花点时间陪伴你心爱的人。
学会接纳
接纳成长过程中的创伤，把负能量转换成自己的生命力，锤炼生命的韧劲。