对于淘米水面膜，你是否已经尝试过了呢？相信大家都听说过淘米水可以用来保养皮肤，恢复肌肤的活力与光泽，是一种极为有效的护肤佳品，那么淘米水怎么做面膜？！
制作和用法
1、将大米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用点力洗，留下第二次的淘米水；因为用的水量比较少，所以水感较浓稠，放置一段时间后得到的沉淀物也比较多，沉淀物中可嘉一点面粉，增加黏稠度。
2、将已经出现沉淀的淘米水，轻轻地倒掉水分，留下底部的沉淀物。
3、洗澡前，将沉淀物涂在脸上，约15分钟，沉淀物变干时，再涂上淘米水，反复3次以上。
4、用完最后一次淘米水后，等它慢慢自然风干，再用温水洗净；最后用冷水冲一下，让脸部皮肤收紧。
功效
润肤、深层清洁。拥有超凡卓越的润肤剂重整皮质的效能。当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，但如果太干时，千万不可用力去除，需用温水轻轻擦掉即可。
淘米水怎么做面膜？？淘米水是我们生活里最普遍的东西，在我们的合理利用之后，它成为了女性美丽的秘密武器，希望大家尝试用淘米水做面膜，收获各种保养惊喜。
很多女性朋友特别在乎自己的外部形象，尤其是自己的脸部皮肤，可能出现了一个小痘痘的情况就经常会使我们困恼不已，我们可以日常敷一些面膜儿，面膜儿可以有效地帮助我们达到消炎杀菌，美化皮肤的效果，但是一些化妆品里面的面膜价格都特别昂贵，给我们自身带来了很大的压力，我们可以学习一下用淘米水做面膜的方法。
淘米水可以做面膜。具体方法：
1、首先要准备一把大米，先用清水冲洗一下，去掉脏污，记住一定是要洗第二遍或第三遍大米的淘米水。这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
2、将淘米水盛入碗中，晾制一整天。大米经过几个小时浸泡已经吸水变软，可以使用了。淘米水蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
淘米水中还含有可溶于水的矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，可以美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩。
3、当淘米水上有一层薄薄的膜时，用勺子小心翼翼地把他们弄掉。因为我们主要是要下面的淘米水。先清洁脸部，然后洗干净手，淘米水拥有丰富的营养，对我们的面部有很大的帮助。
4、把压缩面膜纸放进去吸饱水，过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米水刷面膜纸上面，最好敷10分钟以上，之后用温水直接冲洗干净。坚持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就会看到效果。
5、洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
用淘米水做面膜的方法是非常简单的，我们大家都可以尝试着去做一做，除此之外淘米水还对于我们改善皮肤健康有很大的好处，淘米水面膜更适合一些油脂皮肤的人使用，可以有效的帮助我们摆脱皮肤中多余的脂肪粒，焕发肌肤活力。
可能我们经常用一些牛奶面膜儿，还有一些可以焕发肌肤活力的面膜，其实用淘米水做成的面膜也可以有效地帮助我们达到美白皮肤的效果，很多女性朋友也都特别在乎自己的外部形象，尤其是脸部皮肤，用淘米水做面膜儿还可以有效地，减少一些购买面膜儿的支出，了解一下淘米水美白面膜的功效吧。
淘米水做面膜好处：美白嫩肤、改善暗黄的肤色。
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
淘米水美白面膜的功效比一些去化妆品店购买的功效还要齐全，经常使用淘米水面膜敷皮肤的女性朋友们可以达到深层补水的效果，可以有效的改善出现的皮肤干燥的问题，同时还可以有效地促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的活力。
巧用淘米水 -资料
5、头发养护，
用淘米水 洗头发是傣族民间保养头发的一个密方。有去污、养发、乌发、营养、滋润的功效呢。
注意：淘米水必须经过发酵变成酸性后才能用来洗发。
6、衣服固色。
用淘米水 洗白色衣物时,可使衣物更加白净光亮。
如果是洗其他颜色的衣服,也能起到光鲜的作用。
7、去味。
新买来的漆器用具有一股漆味，用淘米水加少量食醋，再用干柔的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。
家里的切肉的菜板用久了会产生一股腥臭味，可以将菜板放入淘米水中浸泡半个小时以上，再用盐来擦洗，用热水冲净，腥臭味可以消除，
8、保护砂锅。
新砂锅在使用前先用淘米水 洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。
经过这样的.处理，砂锅可延长使用寿命，不会漏水。
9、除锈。
菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。
将已经生了锈的炊具放入淘米水中，浸泡3-5小时取出擦干，就能将上面的锈迹除去。
10、使木耳更美味。
泡木耳的时候用淘米水 ，能够让木耳更美味、口感更好。
这些环保、有效的妙招在生活中对我们有很大的帮助，希望大家都能够生活更精彩!
淘米水是一种非常具有美容效果的一种水，我们可以将淘米水保存，每天用于自己早上洗脸，用淘米水洗脸可以有效的帮助，我们达到提神醒脑的效果，而且淘米水中富含了大米中的维生素b群，维生素b群可以有效地帮助我们达到紧致皮肤，补充水分的效果，大家一定特别想了解一下淘米水怎么美容呢吧。
浇花。淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。
淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。
美容。用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。
洗衣。用淘米水洗涤浅色衣服，可使衣服干净，又可以保持光亮。
浇花。用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养，使花开得更鲜艳。
洗肉。用淘米水浇猪肠、猪胃等较难洗的肉类，比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时，且更干净。
去污。用毛巾蘸淘米水去擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等，不但可去污除渍，而且还可使其色彩光亮。
除锈。将菜刀浸泡在淘米水中，可使菜刀不易生锈。将生锈的炊具用淘米水浸泡几个小时后再擦拭，就易把炊具上的锈除去。
除腥。砧板在切羊、牛肉或鱼后，把砧板放到淘米水中冲洗，可将臊味或腥味除去
洗头。还可以用来洗头，使头发变的乌黑，光亮，防止脱发。但要坚持。
用淘米水进行美容是一种非常不错的选择，但是我们一定要注意淘米水的浓度，浓度过大可能会给我们自身皮肤带来刺激性的伤害，同时一定要用温水来进行，洗脸才能够避免过热和过烫的水伤害到我们自身的毛孔，堵塞毛孔就可能出现长痘痘的情况。
掉头发的现象应该都是特别多见的，特别是在夏天掉头发的现象是很严重的，能够引起掉发的原因是很多的，有的人掉头发的现象是很严重的，已经到了脱发的地步了，脱发是要能够及时的去治疗的，在平时的生活中也有一些治疗脱发的小秘方，常见的就是淘米水治脱发。
对淘米水治脱发的方法大家了解吗，淘米水应该都是常见的，我们在平时的生活中经常会有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水还有什么样的作用，其实治疗脱发的效果就是很好的。
发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
实淘米水的好处还有好多，先简单给大家罗列这些，那么，用淘米水洗头发能防止脱发吗？用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。在一定程度上做了头发的护理。
淘米水洗头，很多老人看到自己的孩子有脱发的现象，就会让他们使用淘米水洗头发，他们说常用淘米水洗头，会让头发变黑变粗，每天煮饭时的淘米水经常被直接倒掉，其实这是有利于头的营养品.将每次用后的淘米水留下，装在一个容器里，搁置二天，淘米水会自然发酵.再用发酵后的水来洗头，三天洗一次，坚持下来，有利于改善头发质量.由于发酵后的淘米水会有一种馊味，要学会忍受.此时，切勿使用洗发水，洗完后用清水冲洗即可.
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3―6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
对淘米水治脱发的方法大家应该有了一些了解了，这样的方法也是很简单的，但是治疗脱发的效果却是很好的，出现了脱发的现象大家一定不要着急，要能够及时的找到脱发的原因，是身体的原因，还是环境的原因，针对原因去治疗很重要。