激素脸本身锁水能力差，经常又干又痒，甚至还会有脱皮的情况，在干燥的冬季水分缺失的会更厉害。对激素脸来说，充足的水分很重要，那么如何给激素脸补水？
1、晚上11点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以肌肤保养的最佳时间是在夜间。此外由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分，所以补水的关键时刻就是起床后，此时空肚喝水是最及时给体内补充水分，肌肤也是在这个时候吸收效果最好，所以早上起来记得和一大杯温开水。
2、最好随身携带喷雾。脸干的时候拿出来喷一喷，做好随时给皮肤补充水分。最好不要使用收敛水。因为收敛水里面大多含有酒精成分，这种成分会限制油脂的分泌及收缩毛孔，最重要的是酒精的挥发会迅速带走皮肤大量的水分，使皮肤更加干燥。
3、使用补水保湿的产品。有些人会说用了也会干，所以干脆不用。要知道屏障已经损坏，缺水严重，如果这时候不加强补水，那么缺水严重的皮肤会变得更加糟糕，所以不管皮肤出现什么问题，补水保湿是一定不能落下的。
4、多喝水.激素脸患者要多喝白开水、多吃水果，以补充身体所需水分。身体水分充足了，皮肤才会有吸收。甜性饮料、咖啡、茶、罐头果汁不仅不能补充皮肤的水分，反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢，而使皮肤更缺水，因此请减少上述饮料的摄取量，每天喝至少2升的白开水，可以防止皮肤干燥。
选择护肤品的时候一定要注意，查下产品是否有备案，是否是三无产品；防腐剂、香精、表面活性剂强的等刺激成分的护肤品激素脸是不能用的。
因为激素依赖性皮炎脸干的最主要原因是皮肤受到了损害，角质层无法锁水了。所以仅仅补水是不够的，要从根本上解决激素依赖性皮炎造成的角质层损害，只有彻底治愈激素依赖性皮炎的情况下，这样才能解决激素依赖性皮炎脸干的问题，这才是从根本上解决问题。否则补充再多的水分，角质层无法锁住水分，也是不行的。