this plan is going to take a week's time. everyday you will wake up at 6:00, then you will be running around your community until seven. after that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. after that you will be doing push-ups ...

Fitness Plan(1) In this plan you will be exercising for a whole week. On Monday you will do 10 push-ups, 10 sit-ups, 50 skipping ropes, and run 100 meter. You will need to repeat that for half an hour and record how many times you did this. On Tuesday and Wednesday ...

In conclusion, after following the six important rules, you will to be given a sound body and high-level mind totally.如何保持健康 随着人民生活水平的发展，大量的人已经把重点放在平衡的饮食和健身。在我看来，你可以成为一个健康的人，只要按照建议如下：首先，我们需要更多的蔬菜和水果以及exe...

中学生应该如何运动健身英语作文如下：Being a healthy student, we should have a healthy eating habit and enough exercise. Scientific research shows that students who do more exercise and eat healthily can be more healthier.Having a positive mind is also an important thing. Only in this ...

2. Prioritize exercise and nutrition equally. 锻炼和营养同等重要。 Eat well and walk everywhere. 吃好，还要四处走动。 3. Sneak in physical activity when you can. 能锻炼的时候就锻炼。 I dance while folding laundry! 叠衣服时我都要跳舞！（来跟我唱：不如跳舞~） 4. Or, you...

我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要维生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的...

去游泳，或者试试滑冰。经常锻炼会让你感觉更强壮，给你更多的精力。吃健康的饮食。糖果、巧克力和薯片有时吃起来很有趣，但每天都吃不好。这些食物含有过多的糖、脂肪或盐。确保你每餐都吃蔬菜，比如卷心菜，还要多吃水果。水果和蔬菜帮助你保持健康和强壮。只有这样，我们才能拥有健康的身体。

2. 用法差异 Keepfit通常用于日常对话或社交媒体中，描述个人的健身目标和努力。它也可能用于具体的健身计划或饮食中，表示一种保持现有健康水平的生活方式。Keepfitness则更常用于健身社群或专业场合，强调对健身和健康的一种长期承诺和追求。它可能涉及到更系统的训练计划、营养计划以及长期的身体改善目标。...

首先，我们要吃得健康。我们要吃肉，蔬菜，水果和其他食物。以演习也是很重要的，它可以帮助我们建立一个强壮的身体。如果你不喜欢运动可以步行饭后半小时。其次，我们必须保持愉快所有的时间。我认为这样的朋友是最好的方法来帮助我们逗留愉快。因为当你与你的朋友，您可以与他们分享您的幸福，或者你可以...

what to drink and what not . Besides , joining a family outdoor pinic in a shining weekend would be a lovely way to keep psychologically/mentally healthy . Anyway , health is the most precious gift that man can ever have .越来越多的人们已经意识到健康的重要性。正如食物充饥、衣...