1、人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。2、人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。3、不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。4、正面拍摄最好带上大腿，拍到膝盖部分最显瘦哦，不要双脚并拢，最好分开些，撅屁股，收...

第一招：别小瞧顶胯这个小动作。自拍如果想拍全身，健身房的落地镜是一个很好的选择。不想露出全脸的人，可以选择用手机挡住脸，最好是挡住一部分，露出你最自信的部分，用这种方式拍照的网红相当多。做这种自拍的时候，手机的位置比较高，最大的隐患是会显得上身和腿一样长，美感度会有所欠缺。所以...

1、选对健身器材做道具，在健身房，器械就是最好的道具。比如，最好选择练手臂的，练背的，练腿的重量级的哑铃、重力球、负重带这些小物件。大型器械尽量不要选择跑步机/登山机这类的，无法hold住霸气的姿势。2、合适的着装，选择材质柔软、承托力很高的健身服，这样才能自由地凹造型。还有高腰设计和...

2. 在拍照时，可以站在光源下方，利用阴影突出肌肉的轮廓和线条。3. 适当使用滤镜，可以增强照片的质感，更好地突出肌肉线条。通过以上方法，你可以在健身房拍出令人满意的的照片。

1、背景、背景、背景！虽然这和你的身材没有关系，但背景交待了环境，所以在拍摄时，要懂得借健身房的优势，而往往健身房的东西和机械都很多，人也很多，所以一定要极关注你把健身房的什么用来作为背景，不管是器械还是人都要摆放得能够衬托你的身材。2、服装、服装、服装！穿什么在拍摄中很重要，如果...

拍全身自拍照，健身房的落地镜是一个很好的选择。注意拍照时人物尽量在画面中心或稍偏下，画面脚下留白不要太多。三、蜜桃臀立显 拍臀部，角度很重要，从臀部下面往上拍会显得臀部很翘。核心向后用力，一只脚尖点地，臀部就会不自觉地向后翘起。腰部稍微向侧边扭一点，完美臀部瞬间...

1，场地 一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。2，光线 常见建议：1.人造光比自然光好 2.顶部光源和底部光源，要比正前放光源好 3.自拍的位置距离光源远一点比近一点好 模特的肌肉在不同...

如何在健身房拍出好看的照片？健身房摄影主要体现优美线条,把线条能够充分表现出来就是一张好片,在拉伸时拍摄,变换拍摄角度,多用仰视,能够拉长身形。用广角镜拍摄比较好,能表现出更广阔的视角。在相机或者当时的情况不允许的情况下,我们只能够进行远距离的拍摄。在这里情况下,尽量使用颜色和结构相对简单的...

- 下雨或下雪时，可以尝试张开双臂、遮住脸或让雨落在身上。10. 拍摄喜欢的爱好：- 展示个人爱好，如运动或音乐，使用相关道具，保持动态姿势。11. 拍摄他忙于自己的工作：- 展现工作中的男人，选择与职业相关的活动，如阅读、画画、设计等。12. 健身房摄影：- 在健身房拍照时，展示运动训练和肌肉，...