体育与健身课时计划

年级 班级 内容 主题 学习 目标 课时序 间 六 1、2、3、4 人数 组班形式 15人 自然班 日期 周次 重点 难点 1 节奏感和协调性 执教 课次 2 广播操：广播操（预备节——扩胸运动） 走和跑：趣味跑 上下肢的动作路线 1、学生复习广播操（预备节——肩部运动），并能注意动作节奏 2、巩固和提高动作质量，培养学生的集体精神 3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 教学 内容 运动负荷 次时强数 间 度 教与学的活动 组织与队形 一 二 三 四 课堂常规 1、 体育委员整队，汇报人数，检查服装 2、 师生问好 3、 宣布课内容 4、 安排见习生 热身运动 1、队列队形 2、慢跑2圈 复习广播操 1、 预备节 2、 伸展运动 3、 扩胸运动 走和跑：趣味跑 教学要求：队伍整齐 精神饱满 教学方法：1、教师讲解练习要求 2、提示注意事项 3、师生一同练习。 学法建议：1、由体育委员带领下练习 2、听从指挥注意力集中 教学要求：队伍整齐、动作一致 教学方法：1、教师讲解动作路线和要求 2、组织学生进行分解和完整练习 3、观察和巡回指导 4、分组评定练习效果 学法建议：1、学生观看教师示范， 2、跟随教师模仿 3、学生分组练习，并能互评 4、接受教师指导，提高表现力 教学要求：了解路线，动作正确 节奏感强，协调性好 教学方法： 1、教师讲解跑路线和具体的方法 2、组织学生练习 队形： οοοххх οοοххх △ 队形： хххххх хххххх οοοοοο οοοοοο △ 队形： х х х х х х х х х х ο ο ο ο ο ο ο ο ο ο △ 五 放松 课后评价 3、教师参与学生的练习 4、随时提示要求 学法建议： 1、明确路线和方法 2、组长的带领下活动 3、自我分析，小组讨论 教学要求：同组配合默契 努力坚持，呼吸有节奏 教学步骤：1、放松练习导入情景，学生闭好双眼，展开丰富想象 2、小组组织自评互评 3、组织学生归还器材 4、师生再见 安全保障 预计 队形：以小组为单位，组长带领练习 场地：篮球场地一片 场 地器材：无 器 材 初次练习走和跑，要求学生合理分配体力慢慢地适应和恢复身体素质 练习密度 全课 55% 内容主题 38% 强度 中上 课后小结：