新一年级上册道德与法治第12课《 早睡早起》教案设计

新部编版一年级上册道德与法治第12课〔 早睡早起〕样板教案设计 〔12 早睡早起〕教学设计 教学目标

1、体会睡眠的重要性；从小养成良好的作息习惯。

2、了解睡眠缺少可能导致的后果；学会科学地睡眠，提高睡眠质量。 3、了解睡眠的重要性。 教学重点

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 教学难点

1、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。 2、学生早睡早起行为训练。 教学打算

1、教师打算：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具打算，如课件、多媒体设备等。

2、学生打算：做好预习。 教学课时 一课时。 教学过程

一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入 1、谈话内容。

小朋友们晚上都是几点睡觉？ 2、板书课题。 第11课早睡早起

二、学生结合实际谈谈不早睡的害处 1、睡晚了不利于排解劳累；

.

教学文档

2、产生头晕； 3、精神不振；

4、身体抗病能力下降； 5、记忆力减退。

三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡打算 1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性的电视和书籍； 3、洗手、洗脚排便； 4、脱掉外衣，盖好被褥； 5、室内光线柔和。

四、学生商量：早起有什么好处呢 1、有充裕的时间吃早餐； 2、空气好有利身体发育； 3、可以保持良好的精神状态。

看图答复：第1副图是什么时间？图中的小朋友在干什么？

归纳：晚上21：00图中小朋友已睡觉，并在睡觉前打算了第二天起床侯需要的衣服、书包等。

看图答复：第2副图是什么时间？图中的小朋友在干什么？

归纳：早晨6：30，图中小朋友正在起床、穿衣服，打算上学。 小结：要求小朋友们能保证睡眠充分，充分的睡眠应每 天9-10小时，这样身体健壮，才能精神爽。

观察3、4、5图中小朋友他怎么了？图中小朋友晚上10：00还在看电视，早晨起床晚了，上学要迟到了，在马路上飞奔。上课时，提就感到头昏眼花想睡觉。请每位同学联系实际、商量。晚睡晚起为什么不好？

学生答复：……

.

教学文档

归纳：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别简单劳累，而睡眠能使身体各局部充分休息，迅速排解劳累，让身体长得更壮。

五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起 因此应做到以下几点：

1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。

2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼药安安静静的睡觉。 3、早晨闹钟响应马上起床，不要有赖床的坏习惯。 4、安排好作息制度表。 5、用饮食规律来协助调整。 6、要持之以恒。 六、学生总结所学内容

生活学习有规律，健健康康真神气！ 七、板书 早睡早起身体好

1、有充裕的时间吃早餐； 2、空气好有利身体发育； 3、可以保持良好的精神状态。 八、课堂总结

通过对这节课的学习，我们明白了早睡早起的好处。 九、安排作业

今天回家后把这些事复述给家长听。 十、教学反思

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，到达了教学效果。

.