有网友碰到这样的问题“练出胸肌和腹肌有什么好处?”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
胸肌：推的力量增大，可以刚好的保护自己。提高肌肉含量，增加新陈代谢。祝您健身愉快，顺利达到目标，本人9年锻炼7年健身执教经验,欢迎探讨、研究、交流
腹肌：腹肌可以让人更健壮，让别人看上去也能感到一种美感。很肯定的告诉你。先体的肌肉发达是好事，一个身体健康爱锻炼的人才会有一身结实的肌肉。
解决方案2：
没有几块好看的胸肌腹肌 你好意思在MM面前脱掉衣服打球么
解决方案3：
胸肌可以保护心脏，腹肌可以提高你的运动能力和协调。还有就是可以变的很好看