有网友碰到这样的问题“我是男生 但是胸部不小 我想把他练成胸肌！”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
那你就多做俯卧撑了。我的同学就是那样做的额。每天200标准的 。不过要的还是你的坚持。时间也稍微长一些。他现在的 身材很不错。你也可以试试看。我现在也在做。效果一天天好
解决方案2：
俯卧撑
解决方案3：
呵呵，先天性的优势哦，有条件的话做哑铃飞鸟，杠铃卧推，没条件的话做俯卧撑。还有，利用双杠做臂屈伸练胸肌下部分的
解决方案4：
经常体育锻炼，抚卧撑